克服搭讪陌生女孩的恐惧感

常见的问题有两种

1:与自己喜欢类型的陌生女孩相遇，不知道如何和她认识并开始交往，不知道该怎么说、怎么做。

2:许多人害怕与陌生女孩搭讪。很少有人问“应该如何向陌生人问路”这样的问题，大家都会直接对陌生人说“您好，请问×××怎么走。”尽管会遇到很多次拒绝，但大家都不会在意。但到了向陌生女孩搭讪的时候，都觉得不知道该如何去做了，难道你真的不知道如何去做么？你真的不知道该怎么说么？知道，知道。见到陌生女孩，特别是漂亮的陌生女孩的时候，心里和身体会产生许多微妙的反应：

（1）会兴奋，脚步放慢，瞳孔放大，美女，美女！

（2）有搭讪的冲动，想和她认识，并期待发生一些浪漫的故事。

（3）但最终往往停下了接近的脚步，流着口水再望一眼，然后走开了。

这个时候你的想法是：

（1）她这么漂亮，肯定已经结婚了，或者有男朋友了，认识她也不会有机会了；

（2）她这么漂亮，肯定不会看上的，不会愿意和认识的；

（3）如果说想认识她，她会拒绝的，那样会很没面子；

（4）她的朋友就在旁边，上去搭讪，失败的话会被她的朋友笑话的；

（5）的朋友就在旁边，去搭讪失败的话会被的朋友笑话的；

（6）她的周围那么多人，去搭讪会被周围的人觉得奇怪的，会把当作流氓的；

（7）这里环境这么吵，不适合与她交谈，等她走到一个安静的地方再接近她吧；

（8）她现在好像正忙，等她忙过去这会再过去吧。

但不管有哪个想法，停在那里，动也没动，最后美女离开了，或者自己走了过去，可能又回头遗憾地望了两眼，走开了！上边的想法表面看起来都是有道理的，但其实都是为自己的恐惧找的借口。害怕走上去和陌生的美女认识！害怕被美女拒绝！害怕周围的朋友或陌生人的看法和议论！仔细地想一想自己这些想法是否是掩盖自己胆小的借口。认真的反省和承认自己的不足是进步的开始。可能有人说不是害怕，只是有点介意，不愿意让美女或周围的人把当作流氓。但你真的是想上去耍流氓么？你只是想上去和美女认识！就像你只是想去问路！你没有任何不良企图，你不打算伤害美女或任何人！

现在知道害怕和陌生女孩认识的恐惧感不是唯一的，大部分男生或多或少都有这样的感觉，至少也是一种负面的情绪，一种阻碍自己行动的不舒适感、压力感、或者焦虑感。这种感觉，这种压力，在你采取实际行动接近女孩时会越来越强烈。以至于们不得不放弃搭讪的想法，放弃了和美女认识的机会。放弃以后虽然会后悔错过了机会，也可能会骂自己没用，但放弃至少让们感觉释放和轻松。所以大部分时候们都放弃了！……

这种恐惧没有太多的道理。明明知道搭讪失败不会带来什么不好的后果。搭讪失败的结果是：

（1）不会损失一点金钱；

（2）损失的时间也不多，几分钟而已；

（3）美女不可能脱下高跟鞋砸的脑袋；

（4）周围的人不会打110报警把抓起来；

（5）就算美女的男朋友或老公在附近，看到了也不会冲上来掏出一把剪刀剪掉的小弟弟。

99.999999%情况下全部的损失，只有一分钟的面子。

那么为什么会产生这种恐惧呢？

（1）是一种自然反应，不需要经过大脑，因此也不可以用理性的分析解释。

类似的例子比如扩展训练时候的高空独木桥，如果在平地让你走半米宽的独木桥，没有人会害怕，但如果在 20米的高空，就没有多少人敢走过去。虽然们都可以用理性分析得出结论，半米宽的独木桥非常平稳，足够们轻松的行走，但只要眼睛看到自己站在20米的高空，们马上就怕了。这种怕不是逻辑或理性可以说服的，它是自远古时期就存在的到了高处就产生的自然反应，给你身上绑上一万根安全带也不能消除这种恐惧反应。

（2）来自于内心深处的潜意识或无意识。

这种潜意识或无意识很可能缘自于远古时期的生存环境，当时如果与陌生异性接触，可能会遭受其他同性的挑战和斗争，也可能遭到其配偶的攻击和报复。这些危险很可能是致命的！虽然到了文明社会，这种危险几乎不存在了，但这种恐惧感遗留下来在们的内心深处。从心理学角度来讲，恐惧感都是对生命个体的保护机制，这种保护本来目的是使们免于危险，提高幸存机会，想一下们对于火的恐惧、对黑暗的恐惧、对猛兽的恐惧。

如何克服这种恐惧感呢？

勇敢的走出第一步。直接搭讪，不要想太多的技巧，也不用在意搭讪的结果，找个人多的地方，见到一个美女就搭讪，随便聊两句也行，拍两句马屁也行，说想和她认识也行，要电话号码也行。第一次的时候，你会无比紧张，甚至可能要死一样难受。你可以把目标设定得低一点，比如只和她随便说个你好什么的。有过几次以后，你会发现大部分美女的反应还是很积极的。一般都会对你微笑，和你说话；不理人的占少数；会骂人的很难遇到；要打人的更难碰上（如果你运气这么好碰上了别忘记告诉）。训练的次数足够多以后，你会越来越放松，甚至可以开始和她开两句玩笑，离开时候问一句，“可以和你认识吗？告诉你的电话号码，有空们可以一起喝冷饮。”到这里，你就成功了！关键在于要做好大不了就丢这一次面子的决心。